das Angebot
Seminare zur Prävention und Selbstentwicklung
Prävention bedeutet zielgerichtete Maßnahmen und Aktivitäten zu implementieren, um Krankheiten zu vermeiden, das Risiko der Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern.
Daher werden bei „Change Mindset“ Seminare zu den folgenden Themen angeboten:
- Stress Management
- Depression
- Angststörung
- Burnout
- Resilienz
- Selbstbewusstsein
- Achtsamkeit
- Schlafhygiene
- Beziehung
- Persönlichkeitsentwicklung
Mithilfe wissenschaftlich anerkannter Methoden wie kognitiver Umstrukturierung, Ressourcenaktivierung, Achtsamkeitstraining oder Ich-Stärkung werden Seminarteilnehmer befähigt, bereits eigene vorhandene Fähigkeiten und Fertigkeiten zu aktivieren und hiermit Herausforderungen im Alltag funktional zu bewältigen.
Alle Seminare werden in 3 Modulen zu jeweils 90 Minuten pro Modul angeboten.
Über das Thema, Räumlichkeiten und Gruppen-Begin können Sie telefonisch, auf der Webseite oder per E-Mail mehr erfahren.
