Das Angebot
Gruppentherapie
vor Ort oder Online
Bei der Gruppenpsychotherapie werden mehrere Patienten gemeinsam behandelt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der Gruppentherapie. Ziel ist es gemeinsam mit anderen Betroffenen (max. 15 Teilnehmer) therapeutisch relevante Themen zu ergründen und gemeinsam, unter meiner Anleitung, passende Lösungen zu erarbeiten.
Ich lade Sie dazu ein, in einer geschützten, vertrauensvollen und respektvollen Atmosphäre Ihren Zielen näher zu kommen und unter anderem zu lernen:
- bessere Stimmung anhaltend zu spüren,
- weniger Angst zu empfinden,
- „nein“ zu sagen und sich damit besser und gesunder abgrenzen,
- dem Leben mit mehr Freude und Zufriedenheit zu begegnen,
- sozial kompetenter zu werden,
- einen besseren Umgang mit Stress zu erlernen.
Dadurch können Sie nachhaltig eine bessere Lebensqualität erreichen.
Die Gruppensitzungen bestehen aus maximal 14 Teilnehmern und dauern in der Regel 90 Minuten pro Sitzung. Es handelt sich um eine geschlossene Gruppe, d.h. dass während der Sitzungen keine neunen Mitglieder dazukommen werden. Dies ermöglicht es, innerhalb der Gruppe eine vertrauensvolle Arbeitsatmosphäre zu schaffen. Die Dauer der Gruppentherapie ist in der Regel auf 10 Sitzungen begrenzt.
Über das Thema, Räumlichkeiten und Beginn können Sie telefonisch, auf der Webseite oder per E-Mail mehr erfahren.
